Saiba como a alimentação e o equilíbrio hormonal ajudam na menopausa

Calor em excesso, mudanças de humor de forma repentina e noites mal dormidas, são alguns dos sintomas que marcam a chegada da menopausa, na vida da mulher. Em...

Saiba como a alimentação e o equilíbrio hormonal ajudam na menopausa
Saiba como a alimentação e o equilíbrio hormonal ajudam na menopausa (Foto: Reprodução)

Calor em excesso, mudanças de humor de forma repentina e noites mal dormidas, são alguns dos sintomas que marcam a chegada da menopausa, na vida da mulher. Embora inevitável, este período, que ocorre, normalmente, entre os 45 e 55 anos, pode ser enfrentad